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Triathlon Training



Livre

O triatlo é um esporte individual e de resistência, que reúne três modalidades esportivas: natação, ciclismo e corrida. Caracteriza-Se por ser um dos esportes mais difíceis que existem no cenário competitivo internacional atual. Os atletas que o praticam mantêm um severo calendário de treinos para poder fazer face às exigentes condições de testes, tanto físicas como psicológicas. Com esta app melhorar seus resultados no esporte do triatlon, treinamentos específicos das três modalidades esportivas. Você vai encontrar seções de treinamento no ginásio, rotinas diárias específicas para o esporte do triathlon. Recomendações sobre alimentação e dicas para uma boa preparação para a corrida.
Este exigente esporte pode ser praticado por quase qualquer pessoa, tudo o que requer é uma boa preparação física, com o treinamento de triathlon pode preparar a corrida desde o início, com dicas úteis para iniciantes. Treinos especiais de cada uma das disciplinas, ciclismo, natação e corrida.
Para terminar, você também pode encontrar uma seção sobre uma das competições mais duras do mundo, o homem de ferro ou em inglês ironman.