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Triathlon Training



Libre

Le triathlon est un sport individuel et de la résistance, qui regroupe trois disciplines: la natation, le cyclisme et la course. Elle se caractérise par l'un des sports les plus difficiles qui existent dans le paysage de la concurrence internationale actuelle. Les athlètes de la pratique, de maintenir un grave calendrier de formation pour être en mesure de faire face à des conditions exigeantes de l'tests, à la fois physique et psychologique. Avec cette application vous permettra d'améliorer vos performances dans le sport du triathlon, la formation spécifique des trois sports. Vous trouverez des sections de formation dans le gymnase, le quotidien spécifiques pour le sport du triathlon. Recommandations sur la nutrition et des conseils pour une bonne préparation de la course.
Cette exigeante sport peut être pratiqué par tous, ou presque, la seule chose qui nécessite une bonne préparation physique, entraînement pour le triathlon, vous serez en mesure de se préparer pour la course depuis le début, avec des conseils utiles pour les débutants. Une formation spéciale de chacune des disciplines, le vélo, la natation et la course.
Pour terminer, vous trouverez également un article sur l'une des compétitions les plus difficiles dans le monde, l'homme de fer ou, en anglais ironman.